滑膜炎是一种关节疾病，以下是一些应该注意的事项：

1. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，加重滑膜炎的症状。因此，保持适当的体重对于滑膜炎患者非常重要。

2. 避免剧烈运动：滑膜炎患者应该避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，因为这些运动可能会加重关节的疼痛和炎症。

3. 保持良好的姿势：滑膜炎患者应该保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，这样可以减轻关节的负担。

4. 进行适当的物理治疗：物理治疗可以帮助滑膜炎患者缓解疼痛和炎症，促进关节的康复。

5. 选择合适的鞋子：滑膜炎患者应该选择合适的鞋子，以提供足够的支撑和缓冲，减轻关节的负担。

6. 保持关节的湿润：滑膜炎患者可以使用热敷或冷敷来保持关节的湿润，以减轻疼痛和炎症。

7. 避免吸烟：吸烟会增加关节的炎症和疼痛，因此滑膜炎患者应该避免吸烟。

8. 定期复查：滑膜炎患者应该定期复查，以便及时发现和处理任何新的症状或进展。