颈椎病是一种常见的疾病，虽然目前还没有一种方法可以彻底根治颈椎病，但是通过适当的治疗和预防措施，可以缓解颈椎病的症状，提高生活质量。

颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。物理治疗包括牵引、按摩、理疗和康复训练等，可以改善颈椎的活动度和肌肉功能。手术治疗主要适用于严重的颈椎病，如椎间盘突出或颈椎骨折等。

预防颈椎病的方法包括保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，定期进行颈部伸展运动，选择合适的枕头和床垫，减轻体重，避免过度劳累等。

总之，颈椎病的治疗和预防是一个长期的过程，需要患者和医生共同努力，通过适当的治疗和预防措施，可以缓解颈椎病的症状，提高生活质量。