种植牙后，一般建议在术后24小时左右就可以开始刷牙。在刷牙时，建议使用软毛牙刷和温水，轻柔地刷牙，避免使用过硬的牙刷和刷牙时使用过大的力。种植牙的周围组织需要一定的时间来愈合，所以刷牙时需要特别小心，避免对种植牙和周围组织造成损伤。

在种植牙术后的前几周，建议使用软毛牙刷和温水，每天早晚各刷一次。在刷牙时，建议使用轻柔的刷法，从种植牙的周围开始，逐渐移动到种植牙的根部。同时，还可以使用牙线或牙间隙刷来清洁种植牙的周围。

在种植牙术后的几周内，建议避免使用过硬的牙刷和刷牙时使用过大的力，以免对种植牙和周围组织造成损伤。如果种植牙周围有出血或疼痛的情况，建议立即就医。

总之，种植牙后几天可以开始刷牙，建议在术后24小时左右开始，使用软毛牙刷和温水，轻柔地刷牙，避免对种植牙和周围组织造成损伤。