如果您在排便时出现大便出血，建议您立即停止排便并采取以下措施：

1. 控制情绪：由于紧张或焦虑等原因，可能会导致肛门括约肌痉挛或肛门内壁的伤口受到刺激，从而引起出血。

2. 避免进食：在排便时不要吃太多东西，避免刺激肠道和肛门括约肌。

3. 休息：在排便后尽量休息一段时间，避免剧烈运动或长时间站立。

4. 注意卫生：保持外阴部干燥清洁，避免感染和炎症。

5. 就医：如果出血持续时间较长或者伴随其他症状（如腹痛、发热等），应及时就医。

总之，如果您在排便时出现大便出血，应该立即停止排便并采取上述措施。如果情况严重或者持续时间较长，请及时就医。