龟头炎是一种常见的男性生殖器感染疾病，以下是一些预防龟头炎的护理建议：

1. 保持清洁：每天清洗阴茎和龟头，使用温水和温和的肥皂或清洁剂。避免使用过热的水，以免刺激皮肤。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂或肥皂，以及刺激性的衣物，如羊毛或化纤材料。

3. 避免过度刺激：避免频繁或过度刺激阴茎和龟头，这可能会导致炎症。

4. 避免感染：避免与感染源接触，如性伴侣患有龟头炎或其他性传播疾病。

5. 避免过度饮酒：过度饮酒可能导致炎症和感染的风险增加。

6. 保持健康：保持良好的健康习惯，包括均衡的饮食和足够的睡眠，以增强免疫系统。

7. 及时就医：如果出现任何不适或症状，如疼痛、瘙痒或分泌物异常，应及时就医。

总之，龟头炎的预防护理工作主要包括保持清洁、避免刺激、避免感染、避免过度饮酒、保持健康和及时就医。