拔牙后多久可以吃饭刷牙取决于具体拔牙的情况和个体差异。一般来说，在拔牙后，口腔内会有一些出血和疼痛，建议在拔牙后的24小时内避免进食和刷牙。

在拔牙后的24-48小时内，你可以尝试食用一些软食，如软米饭、面条、粥等，避免食用过于硬或热的食物，以免刺激伤口。此外，你可以使用温盐水漱口，以帮助清洁口腔和减轻疼痛。

在拔牙后的48-72小时内，伤口可能会有一些轻微的疼痛和肿胀，你可以继续食用软食，并逐渐增加咀嚼食物的力度。同时，你可以使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免使用牙线或牙签。

在拔牙后的72小时之后，伤口通常会愈合，你可以逐渐恢复正常的饮食和刷牙习惯。然而，在恢复期间，建议避免食用过于辛辣或刺激性的食物，以免刺激伤口。

总之，拔牙后多久可以吃饭刷牙取决于具体情况，建议在拔牙后的24小时内避免进食和刷牙，并在医生的指导下逐渐恢复正常饮食和刷牙习惯。