关节炎是一种常见的关节疾病，患者在选择适合的运动时需要考虑以下几个方面：

1. 疼痛控制：关节炎患者在进行运动前，需要先评估疼痛的程度。如果疼痛严重，建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽等。如果疼痛较轻，可以选择中等强度的运动，如游泳、骑自行车等。

2. 关节稳定性：关节炎患者在进行运动时，需要注意关节的稳定性。如果关节不稳定，建议选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽等。如果关节稳定，可以选择中等冲击力的运动，如慢跑、骑自行车等。

3. 运动类型：关节炎患者可以选择低冲击力的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等。这些运动可以帮助提高心肺功能，减轻体重，并促进关节的灵活性。

4. 力量训练：关节炎患者可以选择低冲击力的力量训练，如使用弹力带进行上肢训练、使用楼梯进行下肢训练等。这些训练可以帮助增强肌肉力量，提高关节的稳定性。

5. 康复治疗：关节炎患者可以咨询专业康复师，了解适合自己的康复治疗方法。康复治疗可以包括物理治疗、运动治疗、药物治疗等，可以帮助缓解疼痛，提高关节功能。

总之，关节炎患者在选择运动时，需要根据自己的病情和身体状况，选择适合自己的运动类型和强度。在进行运动前，建议咨询专业医生或康复师的建议，以确保运动安全和效果。