荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，瘙痒是常见的症状之一。以下是一些止痒的要点，可以帮助荨麻疹患者缓解瘙痒：

1. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或润肤剂，可以帮助皮肤保持湿润，减少瘙痒。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的洗涤剂和化妆品，以及避免过度摩擦皮肤。

3. 避免热源：避免使用过热的水洗澡或使用过热的毛巾擦拭皮肤，因为这可能会引起瘙痒。

4. 穿宽松衣物：穿着宽松、透气的衣物，可以减少皮肤与衣物的摩擦，减少瘙痒。

5. 避免抓挠：尽量避免抓挠皮肤，因为这可能会引起更多的瘙痒和炎症。

6. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品，如清水和无刺激性的肥皂，保持皮肤清洁，减少感染的风险。

7. 使用止痒药物：如果瘙痒严重，可以考虑使用止痒药物，如非处方的止痒霜或止痒药膏。

8. 寻求专业帮助：如果瘙痒严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。