腰椎压迫神经导致的腿疼是一种常见的症状，可以通过多种治疗方法来缓解疼痛和改善症状。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息和休息：在疼痛发作时，尽量保持休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。

2. 物理治疗：物理治疗可以通过按摩、理疗、牵引和伸展来缓解疼痛和改善肌肉功能。

3. 药物治疗：非处方药物如布洛芬、阿司匹林和止痛药可以帮助缓解疼痛。处方药物如镇痛剂和肌肉松弛剂也可以在医生的指导下使用。

4. 手术治疗：如果疼痛严重且保守治疗无效，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术或神经减压术。

5. 针灸和推拿：针灸和推拿可以通过刺激穴位和按摩肌肉来缓解疼痛和改善症状。

6. 运动疗法：适当的运动可以增强肌肉力量和灵活性，有助于缓解疼痛和改善症状。

7. 心理治疗：心理治疗如认知行为疗法和放松训练可以帮助减轻疼痛和焦虑，提高生活质量。

请注意，这些治疗方法可能因个体差异而有所不同。如果你有腰椎压迫神经腿疼的症状，最好咨询专业医生，以确定最适合你的治疗方法。