十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，消瘦可能是溃疡的一种症状。以下是一些建议，帮助你调养十二指肠溃疡并减轻消瘦的症状：

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡和酒精等。增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。此外，可以尝试食用一些消化酶，如木瓜、菠萝和木瓜酵素，以帮助消化。

2. 控制饮食量：消化溃疡可能会导致消化不良，因此控制饮食量非常重要。建议分几次进食，避免暴饮暴食。

3. 补充营养：由于消化问题，你可能无法充分吸收食物中的营养。建议补充一些维生素和矿物质，如维生素B12、叶酸和铁。

4. 保持水分摄入：溃疡可能会导致腹泻，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议饮用足够的水、茶和果汁，避免饮用含糖饮料。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会加重消化问题，因此保持充足的休息和睡眠非常重要。

6. 避免压力：压力可能会加重消化问题，因此尽量减少压力，保持心情愉快。

7. 咨询医生：如果你的消瘦症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生可能会建议你进行进一步的检查，并制定个性化的治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。