很抱歉听到你感到恶心想吐、头晕心慌、气短的症状。这可能是多种原因引起的，包括消化问题、感染、药物副作用等。

首先，如果你感到恶心想吐，可能是由于消化问题引起的。消化不良可能是由于饮食不当、消化酶不足、胃肠功能紊乱等原因引起的。你可以尝试一些简单的方法来缓解症状，比如：

1. 饮食调整：尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。

2. 饮食规律：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

3. 喝温水：喝温水可以帮助消化，缓解恶心想吐的症状。

如果你感到头晕心慌、气短，可能是由于血压过低引起的。血压过低可能与贫血、低血糖、心脏疾病等引起。你可以尝试一些简单的方法来缓解症状，比如：

1. 补充营养：保持充足的营养摄入，特别是铁、维生素B12等营养物质。

2. 保持充足的水分：喝足够的水可以帮助维持血压稳定。

3. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持充足的休息。

如果你的症状持续存在或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！