近年来，脑瘤已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，给人们带来了极大的痛苦和困扰。为了减少脑瘤的发病率，人类应该掌握以下预防方法：

1. 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟和酗酒会导致酸性体质，增加患癌症的风险。

2. 控制饮食，避免过多的咸、辣食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有遗传基因者可以适量吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3. 保持良好的心态，并应对压力，劳逸结合，避免过度疲劳，从而减少体内酸性物质的沉积。

4. 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。

5. 保持生活规律，避免不规律的生活习惯，以减轻体质酸化，降低患癌症的风险。

6. 避免食用被污染的食物，选择绿色有机食品，并防止病从口入。

以上是预防脑瘤的方法。专家提示：如果出现了疾病的症状，应及时就医，以免延误病情。如有其他问题，请咨询在线专家或打电话进行咨询。