脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，可能导致记忆力减退。以下是一些建议，希望能帮助你恢复记忆力。

1. 保持健康的生活方式：脑梗塞患者需要保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，充足的睡眠，以及避免吸烟和饮酒。这些生活方式可以促进血液循环，改善脑部供血，有助于恢复记忆力。

2. 药物治疗：脑梗塞患者可能需要接受药物治疗，如抗血小板药物、抗凝药物和血管扩张剂。这些药物可以帮助减少血栓形成，改善脑部供血，有助于恢复记忆力。

3. 康复治疗：康复治疗可以帮助脑梗塞患者恢复运动和认知功能。康复治疗包括物理治疗、职业治疗、言语治疗和认知训练。这些治疗可以帮助患者恢复运动能力、提高注意力和记忆力。

4. 心理支持：脑梗塞患者可能经历心理困扰和焦虑，这可能影响他们的记忆力。心理支持可以帮助患者应对这些心理问题，提供情感支持和心理治疗。

5. 认知训练：认知训练可以帮助脑梗塞患者提高注意力、记忆力和认知功能。这些训练可以包括记忆训练、注意力训练和问题解决训练。

6. 定期检查：脑梗塞患者需要定期接受医生的检查，以确保病情稳定，并及早发现和处理任何并发症。

希望这些建议能对你恢复记忆力有所帮助。如果你有任何进一步的问题，请随时咨询专业医生。