如果您的鼻子感到堵塞，以下是一些可能有用的方法：

1. 喝水：在睡觉前喝一些水可以帮助清洁口腔和鼻腔，从而减轻堵塞的症状。

2. 使用盐水喷雾：在睡前使用一些盐水喷雾，这可以帮助清洁鼻子并减轻鼻塞症状。

3. 热敷：将一块湿毛巾或热水袋放在额头上，可以促进血液循环，从而减轻鼻塞症状。

4. 改变睡姿：如果您的床垫不舒适或者枕头太硬，可能会导致鼻塞。尝试调整您的睡姿，使您的头部更加舒适。

5. 吃药：如果以上方法都无法缓解您的症状，可以考虑服用药物，例如抗组胺药或鼻腔喷雾剂。

请注意，如果您的症状持续存在或加重，请咨询医生以获取更多建议和治疗方案。