减肥喝水多但体重反而增加可能是由于以下几个原因：

1. 消化不良：喝水过多可能导致消化不良，因为水会稀释胃液，使得消化酶的浓度降低，从而影响食物的消化和吸收。这可能导致体重增加。

2. 盐分摄入过多：喝水过多可能会导致摄入过多的盐分，因为水是盐分的主要载体。过多的盐分摄入可能导致水分滞留在体内，增加体重。

3. 其他营养摄入不足：喝水过多可能导致其他营养摄入不足，因为水会占据胃的空间，使得其他食物的摄入量减少。这可能导致体重增加。

针对这些问题，以下是一些建议：

1. 控制饮水量：尽量控制饮水量，避免过量。建议每天饮用足够的水，以满足身体的基本需求。

2. 控制盐分摄入：尽量减少盐分的摄入，选择低盐或无盐的食品。避免食用过多的加工食品，如快餐、腌制食品等。

3. 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以维持身体的能量和营养需求。

4. 增加运动量：增加身体活动量，如散步、慢跑、游泳等，以帮助燃烧多余的热量，促进体重减轻。

5. 定期监测体重：定期监测体重，以便及时发现体重变化，并调整饮食和运动计划。

希望这些建议对你有所帮助，祝你减肥成功！