眶上神经痛的发作通常是急性的。病人出现单侧或双侧前额部的阵发性或持续性刺痛或灼烧感，有时还会伴随阵发性加剧。这种疼痛通常与吹风受凉、感冒、外伤等因素有关。幸运的是，我们可以采取一些简单易行的方法来有效缓解眶上神经痛。

首先，可以将3根鲜葱、1块姜和1杯酒糟捣碎混合在一起，然后敷在疼痛的位置上。

其次，取150克鲜韭菜根和50克白糖。将韭菜根放入砂锅中，用微火慢熬，要加入足够的水，熬煮出大约一杯的汁液，在汁液即将完成的5分钟前加入白糖。每天睡前温热服用一次，连续服用5天，可以缓解头痛。

另外，取一个向日葵头，切成块并放入药锅中，将水加入至淹没向日葵头为止，并用火煎煮。当水开后，再煎煮15分钟，将煎得的水分成3个杯子，每天饮用一杯，连续服用3天，可以缓解头晕的症状。

以上这些方法是生活中比较简单易行的，可以有效缓解眶上神经痛的方法。希望对您有所帮助。