呼吸困难在晚上睡觉可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 呼吸系统问题：呼吸困难可能是由于呼吸系统问题引起的，例如哮喘、支气管炎、肺炎等。如果呼吸困难伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，建议立即就医，进行详细的检查和诊断。

2. 睡眠姿势问题：某些人可能会因为睡眠姿势不正确而导致呼吸困难。例如，仰卧时，舌头和喉咙可能会阻塞呼吸通道。建议尝试侧卧或俯卧的睡眠姿势，以减少舌头和喉咙阻塞的可能性。

3. 体重过重：体重过重可能会导致呼吸困难。过重的体重会增加呼吸困难和睡眠质量下降的风险。建议通过健康饮食和适量的运动来减轻体重。

4. 睡眠呼吸暂停（OSA）：睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠呼吸障碍，它会导致呼吸困难和频繁的呼吸暂停。如果你经常出现呼吸困难，并且伴有打鼾、呼吸暂停等症状，建议咨询医生进行评估和治疗。

5. 心理因素：心理因素也可能导致呼吸困难。例如，焦虑、抑郁等心理问题可能会导致呼吸急促和呼吸困难。建议寻求心理咨询或治疗，以缓解心理压力。

如果你怀疑自己患有睡眠呼吸暂停或其他呼吸系统问题，建议尽快就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行睡眠监测、呼吸机治疗或手术等治疗方法，以改善你的呼吸困难问题。