白带异常暗语是指女性在月经周期中出现的白色或灰白色分泌物，通常是由于子宫内膜细胞脱落形成的。这种情况通常不需要特别治疗，但有时候可能会引起其他症状，如疼痛、瘙痒等。

如果你发现自己有白带异常暗语的情况，可以先观察一下自己的月经周期和白带颜色。如果月经周期比较规律且颜色较浅，通常不需要太过担心。但如果月经周期变化较大或者颜色异常明显，建议及时就医检查。

另外，也可以注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的卫生习惯，避免使用过多的洗液或清洁剂等化学物质对阴道造成刺激。同时，也要注意个人卫生和避免性行为过于频繁或不卫生等行为。

总之，如果你发现自己有白带异常暗语的情况，建议及时就医检查，以便了解具体病因并采取相应的治疗措施。