缺氧头晕是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的，例如贫血、高原反应、心脏病等。以下是一些应对缺氧头晕的建议：

1. 呼吸新鲜空气：尽可能在户外或通风良好的地方活动，避免在封闭空间长时间停留。

2. 保持充足的水分：喝足够的水，保持身体的水分平衡，有助于提高氧气的输送。

3. 缓慢呼吸：深呼吸可以增加氧气的吸入量，有助于缓解缺氧的症状。

4. 避免剧烈运动：在缺氧的情况下，剧烈运动可能会加重缺氧的症状。

5. 寻求医疗帮助：如果缺氧的症状持续或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

6. 补充氧气：在紧急情况下，可以考虑使用氧气面罩或氧气瓶来补充氧气。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。