头晕恶心可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 脱水：脱水可能是导致头晕恶心的主要原因之一。脱水可能由于大量出汗、呕吐、腹泻、长时间不喝水等原因引起。脱水会导致血液浓缩，从而引起头晕和恶心。

2. 低血糖：低血糖也可能导致头晕和恶心。低血糖可能是由于饮食不规律、药物副作用、糖尿病等原因引起。

3. 内耳问题：内耳问题，如耳压不平衡、耳石症等，也可能导致头晕和恶心。

4. 药物副作用：某些药物可能会引起头晕和恶心，如抗组胺药、抗抑郁药等。

5. 感染：感染性疾病，如感冒、流感、感染性腹泻等，也可能导致头晕和恶心。

如果你经常出现头晕恶心的症状，建议尽快就医，进行详细的身体检查，以确定具体的病因。同时，保持足够的水分摄入，避免脱水，保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，也有助于缓解头晕恶心的症状。