长期阳痿是一种常见的性功能障碍，饮食在治疗阳痿中扮演着重要的角色。以下是一些可以进行食补的建议：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是肌肉和器官修复和生长的重要来源。建议摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

2. 增加锌和镁的摄入：锌和镁是男性生殖健康所必需的矿物质。建议摄入富含锌和镁的食物，如牡蛎、坚果、全谷类和绿叶蔬菜。

3. 增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损害。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如菠菜、花椰菜和胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓和柑橘类水果）和坚果（如核桃和杏仁）。

4. 控制热量和脂肪摄入：肥胖和肥胖相关的疾病与阳痿有关。建议控制热量摄入，并选择低脂肪和高纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。

5. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟可能导致阳痿。建议避免过度饮酒和吸烟，以促进男性生殖健康。

6. 补充一些草药：一些草药被认为对男性生殖健康有益。例如，一些研究表明，石榴汁和南瓜子可以改善男性的性功能。然而，草药的使用应该遵循专业医生的建议。

总之，长期阳痿的治疗需要综合考虑饮食和生活方式的改变。如果您有长期阳痿的症状，建议咨询专业医生，以获取个性化的治疗建议。