肛瘘是一种常见的肛门疾病，需要及时治疗。以下是一些常见的防护措施：

1.保持肛门清洁：定期清洗肛门，特别是在排便后。

2.避免过度使用厕纸：过度使用厕纸可能会导致肛门受到刺激，加重病情。

3.避免穿紧身裤或内裤：穿着紧身裤或内裤可能会增加肛门受到刺激的风险。

4.避免长时间坐着：长时间坐着会增加肛门受到刺激的风险。

5.保持良好的卫生习惯：定期洗手和清洁肛门，并避免在此区域进行其他不当行为。

6.及时就医：如果您有任何疑虑或症状，应及时就医，以便及早诊断和治疗。

总之，保持良好的卫生习惯、避免过度使用厕纸、避免穿紧身裤或内裤、避免长时间坐着以及及时就医等措施都可以帮助预防和减轻肛瘘的发生。如果您有任何疑虑或症状，请尽快就医。