脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，适当的有氧运动可以帮助患者减轻病情。以下是一些适合脂肪肝患者的有氧运动建议：

1. 快走或慢跑：这是一种简单、安全的有氧运动，可以提高心肺功能，促进脂肪燃烧。建议每周进行至少150分钟的快走或慢跑。

2. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的有氧运动，可以锻炼腿部肌肉，提高心肺功能。建议每周进行至少150分钟的骑自行车。

3. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以减轻对关节的压力，适合那些关节疼痛或不适的患者。建议每周进行至少150分钟的游泳。

4. 跳绳：跳绳是一种简单、高效的有氧运动，可以提高心肺功能，促进脂肪燃烧。建议每周进行至少150分钟的跳绳。

5. 快走和慢跑结合：将快走和慢跑结合起来，可以提高运动效果，同时减轻对关节的压力。建议每周进行至少150分钟的快走和慢跑结合运动。

在进行任何有氧运动之前，建议先咨询医生或专业人士的意见，以确保运动安全。此外，在进行有氧运动时，要注意控制运动强度，避免过度疲劳和损伤。