灰指甲（指甲变灰）是一种常见的指甲疾病，其危害性主要包括以下几个方面：

1. 美观问题：灰指甲会导致指甲颜色变深，颜色不均匀，指甲表面粗糙，影响指甲的美观。

2. 疼痛和不适：灰指甲可能会引起指甲疼痛和不适，尤其是在穿鞋或走路时。

3. 感染风险：灰指甲可能会导致真菌感染，进而引发其他皮肤感染，如手癣、足癣等。

4. 生活质量下降：灰指甲可能会影响日常生活，如穿鞋、做家务、工作等，进而影响生活质量。

5. 传染风险：灰指甲具有一定的传染风险，尤其是在共用指甲刀、指甲剪等物品时。

因此，灰指甲的危害性不容忽视，应及时采取措施进行治疗和预防。