肾虚是指男性生殖器官功能不足的一种中医术语。饮食调理对于改善肾虚症状有一定帮助。以下是一些建议：

1. 多吃补肾食物：如枸杞子、山药、韭菜、芡实、莲子、核桃等。这些食物富含丰富的营养物质，有助于补肾壮阳。

2. 控制饮食：避免食用过多的辛辣、油腻、寒凉食物，如辣椒、大葱、生姜、大蒜、肥肉、螃蟹、西瓜等。这些食物容易刺激肾脏，加重肾虚症状。

3. 多吃补肾食物：如黑豆、黑芝麻、猪肾、羊肾、海参、鲍鱼等。这些食物富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补肾壮阳。

4. 多吃补肾食物：如枸杞子、山药、韭菜、芡实、莲子、核桃等。这些食物富含丰富的营养物质，有助于补肾壮阳。

5. 避免过度饮酒：过度饮酒会损伤肾脏，加重肾虚症状。建议适量饮酒，避免酗酒。

6. 保持良好的生活习惯：如戒烟、少熬夜、保持良好的饮食习惯等。这些生活习惯有助于改善肾虚症状。

总之，通过饮食调理，可以改善肾虚症状，但具体的治疗方案还需要根据个人情况而定。建议在专业医生的指导下进行调理。