孕妇感冒出虚汗是一种常见的症状，可能是由于身体虚弱或体温调节功能异常引起的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 休息：保持充足的休息，让身体有足够的时间来恢复。

2. 补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解虚汗。

3. 饮食调理：选择清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

4. 温和运动：适当的运动可以提高身体的免疫力，但应避免剧烈运动。可以选择散步、瑜伽等温和的运动方式。

5. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持身心放松，有助于缓解虚汗。

6. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些温和的药物，如维生素C、维生素B等，但最好在医生的指导下使用。

7. 中药调理：一些中药可以调理虚汗，如黄芪、党参等，但最好在中医师的指导下使用。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，建议及时就医，以便得到更专业的治疗建议。