腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，虽然不能完全治愈，但是可以通过一些治疗方法来缓解症状和改善生活质量。治疗方法包括：

1. 保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗等，可以缓解疼痛和炎症。

2. 手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎间孔镜手术等。

3. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

4. 手术康复：手术后，需要进行康复训练，包括腰背肌锻炼、伸展运动等，以帮助恢复脊柱的稳定性和功能。

治疗效果因个体差异而异，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，可以帮助减轻症状和预防复发。