视网膜色素变性（Retinitis Pigmentosa，简称RP）是一种常见的遗传性眼疾，患者常常经历视力逐渐丧失的症状。以下是一些护理建议，以帮助视网膜色素变性患者保持良好的生活质量：

1. 定期检查：定期检查视力和眼压，以便及早发现任何并发症，如青光眼。

2. 保持良好的眼部卫生：使用干净的毛巾和温水清洗眼睛，避免使用含有消毒剂的眼药水。

3. 避免暴露于强光下：避免长时间暴露于强光下，如阳光直射或闪光灯。

4. 保持良好的饮食：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果。

5. 控制近视度数：定期检查视力，并根据需要控制近视度数。

6. 使用辅助工具：使用放大镜、语音识别软件和盲文标识等辅助工具，以帮助日常生活。

7. 保持身体健康：定期进行身体检查，保持健康的生活方式，如适度运动、健康饮食和充足睡眠。

8. 寻求心理支持：视网膜色素变性可能导致心理压力和焦虑，寻求心理咨询师或支持小组的帮助，以处理这些问题。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。