神经衰弱是一种常见的心理障碍，心理治疗可以帮助患者恢复心理健康。以下是一些常见的神经衰弱心理治疗方法：

1. 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种常用的心理治疗方法，它通过帮助患者改变负面的思维和行为模式来缓解症状。在神经衰弱的治疗中，CBT可以帮助患者识别和改变消极的自我评价、焦虑和担忧等负面思维，同时学习应对压力和焦虑的技巧。

2. 解决问题疗法（problem-solving therapy，PST）：PST是一种针对具体问题的治疗方法，它通过帮助患者解决问题来减轻症状。在神经衰弱的治疗中，PST可以帮助患者识别和解决与症状相关的问题，例如睡眠障碍、注意力不集中等。

3. 心理教育（psychoeducation）：心理教育是一种通过提供有关神经衰弱的信息和技巧来帮助患者理解自己的症状和治疗方法的治疗方法。在神经衰弱的治疗中，心理教育可以帮助患者了解疾病的病因、症状和治疗方法，以及如何管理自己的症状和生活。

4. 放松训练（relaxation training）：放松训练是一种通过学习放松技巧来帮助患者减轻焦虑和压力的治疗方法。在神经衰弱的治疗中，放松训练可以帮助患者学习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，以减轻焦虑和紧张。

5. 社交支持（social support）：社交支持是一种通过与他人建立积极的社交关系来减轻症状的治疗方法。在神经衰弱的治疗中，社交支持可以帮助患者建立支持网络，与他人分享自己的感受和经历，从而减轻孤独感和焦虑。

这些心理治疗方法可以单独使用，也可以结合使用。治疗过程中，治疗师会根据患者的具体情况和需求来制定个性化的治疗计划。治疗的目标是帮助患者恢复心理健康，提高生活质量，减少症状的严重程度。