焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗焦虑症可以采取多种措施。以下是一些常见的治疗方法：

1. 心理治疗：心理治疗是治疗焦虑症的常见方法。心理治疗师可以与患者进行面对面的会谈，帮助患者了解焦虑症的病因和机制，并提供认知行为疗法（CBT）和其他心理治疗方法。这些方法旨在帮助患者改变负面的思维和行为模式，以减轻焦虑症状。

2. 药物治疗：药物治疗是治疗焦虑症的另一种常见方法。抗焦虑药物，如苯二氮䓬类药物（如劳拉西泮）和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀），可以帮助患者控制焦虑症状。这些药物通常需要医生处方，并在医生的指导下使用。

3. 行为治疗：行为治疗是一种通过行为改变来减轻焦虑症状的方法。行为治疗师可以帮助患者学习放松技巧、应对焦虑情境的技巧，以及其他行为调节技巧。这些方法可以帮助患者在现实生活中控制焦虑症状。

4. 辅助治疗：辅助治疗包括一些非药物和心理治疗方法，如瑜伽、冥想、呼吸练习和按摩等。这些方法可以帮助患者放松身心，减轻焦虑症状。

5. 生活方式改变：生活方式改变也是治疗焦虑症的重要方法。患者可以通过改善睡眠质量、均衡饮食、适度运动和减少咖啡因和酒精摄入来改善心理健康。

治疗焦虑症的具体方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。建议患者在寻求治疗时咨询专业医生或心理治疗师，以获得个性化的治疗建议。