孕期感冒鼻塞是一个常见的问题，特别是在怀孕期间，因为孕妇的免疫系统可能较弱。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助稀释鼻涕，缓解鼻塞。

2. 使用盐水洗鼻：将盐水倒入杯子中，用棉签蘸取盐水，轻轻在鼻腔内擦拭，可以缓解鼻塞。

3. 使用加湿器：保持室内湿度在40%-60%之间，可以缓解鼻塞。

4. 避免刺激物：避免接触烟雾、化学物质、灰尘等，这些物质可能会加重鼻塞。

5. 保持鼻腔通畅：使用生理盐水或盐水滴鼻液，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，保持鼻腔通畅。

6. 保持良好的睡眠：充足的睡眠可以增强身体的免疫力，缓解鼻塞。

7. 咨询医生：如果鼻塞严重或持续时间较长，建议咨询医生，以确保你的健康和胎儿的安全。

希望这些建议对你有所帮助！如果还有其他问题，请随时提问。