生活中的一些常见食物也被认为是壮阳的好食物，以下是其中几种：

1. 枸杞：枸杞富含多种营养成分，如维生素C、铁、锌等，具有滋阴补肾、明目益气的功效。适量食用可以增强身体免疫力，延缓衰老。

2. 黑豆：黑豆富含蛋白质、膳食纤维、铁等营养成分，对于改善血液循环和促进新陈代谢有一定的帮助。此外，黑豆还被认为是一种健脾胃的食品。

3. 山药：山药是一种营养丰富的食物，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等。山药还被认为有润肠通便、清热解毒等功效。

4. 核桃：核桃富含蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分，对于保护心脏健康和降低胆固醇有一定的帮助。此外，核桃还被认为具有提高免疫力和延缓衰老的作用。

5. 红枣：红枣是一种常见的食品，富含多种营养成分，如铁、维生素C等。红枣还被认为具有补血益气、滋阴润燥等功效。

需要注意的是，这些食物虽然被认为是壮阳好食物，但并不能完全代替医生开具的药物治疗。如果您有任何疑问或需要更详细的信息，请咨询专业医生。