骨坏死是一种严重的疾病，需要经过专业医生的诊断和治疗。以下是一些可能有助于您诊断骨坏死的方法：

1. X线检查：X线检查可以帮助确定骨头的形状、大小和密度等信息，但是对于骨坏死这种病情非常敏感。

2. MRI扫描：MRI扫描可以显示骨头内部的血液流动情况，从而帮助医生确定骨坏死的类型和严重程度。

3. CT扫描：CT扫描可以显示骨头的结构和血管，帮助医生确定骨坏死的位置和大小。

4. 超声波检查：超声波检查可以通过观察骨头内部的声音来判断是否存在骨坏死。

5. 实验室检查：如果医生怀疑您患有骨坏死，他们可能会进行实验室检查来确定是否存在炎症或其他疾病引起的损伤。

总之，在进行任何医疗诊断时，最好先咨询专业医生并听取他们的建议。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。