月经不调时，饮食方面需要注意一些食物的摄取。关于吃草莓，一般来说，草莓是一种健康的水果，富含维生素C和抗氧化物质，对于身体健康是有好处的。

然而，关于月经不调能否吃草莓，目前并没有明确的科学研究来支持或反对。月经不调可能是由多种原因引起的，包括荷尔蒙不平衡、压力、营养不良等。因此，对于月经不调的人来说，建议选择一些营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品、蛋白质来源（如鱼、鸡肉、豆类）等，同时避免过多的咖啡因和酒精。

如果你担心吃草莓可能会对你的月经不调产生负面影响，建议你咨询专业医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况，给出更具体的建议。