扁桃体炎是一种常见的感染性疾病，护理方法可以帮助缓解症状并促进康复。以下是一些护理建议：

1. 休息：扁桃体炎患者需要充足的休息，以帮助身体恢复。尽量避免过度劳累和剧烈运动，以减轻炎症和疼痛。

2. 保持水分摄入：扁桃体炎患者应该保持足够的水分摄入，以保持口腔湿润，促进炎症的消退。建议饮用足够的水或淡盐水。

3. 饮食调整：扁桃体炎患者应该避免辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻炎症和疼痛。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜和水果。

4. 药物治疗：如果扁桃体炎症状严重，医生可能会开具药物治疗。患者应该按照医生的建议服用药物，并注意药物副作用。

5. 保持口腔卫生：扁桃体炎患者应该保持口腔卫生，使用软毛牙刷和清水刷牙，避免使用含有酒精的漱口水。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重扁桃体炎的症状，建议患者尽量避免吸烟和饮酒。

7. 定期复诊：扁桃体炎患者应该定期复诊，以便医生监测病情和调整治疗方案。

总之，扁桃体炎的护理方法包括休息、保持水分摄入、饮食调整、药物治疗、保持口腔卫生、避免吸烟和饮酒以及定期复诊。这些方法有助于缓解症状，促进康复。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。