很抱歉听到你的困扰。关于鼻子呼吸不顺畅的问题，可能有几种原因。首先，感冒或其他呼吸道感染可能会导致鼻塞，使得呼吸不顺畅。其次，过敏也可能导致鼻塞，特别是对于那些对花粉、灰尘或宠物毛发过敏的人来说。此外，慢性鼻炎也可能导致鼻塞，尤其是在夜间。

针对这些问题，你可以尝试以下一些方法：

1. 保持鼻腔通畅：使用盐水洗鼻器或者用温盐水漱口，可以缓解鼻塞。

2. 使用加湿器：保持室内空气湿润，可以缓解鼻腔干燥引起的鼻塞。

3. 避免过敏源：尽量避免接触可能导致过敏的物质，如花粉、灰尘或宠物毛发。

4. 使用鼻喷剂：在医生的指导下，使用鼻喷剂可以缓解鼻塞。

5. 保持良好的睡眠姿势：选择一个舒适的睡眠姿势，如侧卧，可以减少鼻子被堵住的可能性。

如果这些方法仍然无法缓解你的问题，建议你咨询医生，以获取更专业的建议和治疗。希望这些信息对你有所帮助，祝你拥有一个健康舒适的睡眠。