判断自己是否得了脑瘤，需要进行一系列的检查和评估。以下是一些可能有助于判断的方法：

1. 症状观察：脑瘤的症状因肿瘤位置和大小而异。常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力、癫痫发作等。如果你出现了这些症状，建议尽快就医。

2. 神经系统检查：医生可能会进行一系列的神经系统检查，包括神经系统体格检查、神经功能检查和神经影像学检查。这些检查可以帮助医生确定是否存在脑瘤的存在。

3. 脑电图（EEG）：脑电图是一种非侵入性的检查方法，可以记录大脑内的电活动。脑电图可以帮助医生评估脑瘤是否导致异常的脑电活动。

4. 磁共振成像（MRI）：磁共振成像是一种常用的影像学检查方法，可以提供详细的脑部图像。MRI可以帮助医生确定脑瘤的位置、大小和类型。

5. 脑脊液检查：脑脊液检查可以通过抽取脑脊液样本来检测肿瘤标志物和炎症指标。这些指标可以提供肿瘤存在的间接证据。

6. 手术活检：如果怀疑存在脑瘤，医生可能会建议进行手术活检。手术活检可以通过手术取出一小块肿瘤组织，进行病理学检查，以确定肿瘤的类型和恶性程度。

7. 基因检测：某些脑瘤可能与特定的基因突变有关。基因检测可以帮助确定是否存在与脑瘤相关的基因突变。

如果你怀疑自己得了脑瘤，建议尽快就医，与专业医生进行详细的检查和评估。医生将根据你的症状、检查结果和病史，综合判断是否存在脑瘤的存在。