肩周炎是一种常见的肩部疾病，需要注意以下日常注意事项：

1. 保持正确的姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐或站立。

2. 适当锻炼：进行适当的肩部运动，如肩部拉伸、旋转等，有助于缓解疼痛和增强肌肉力量。

3. 饮食调理：避免食用过多的辛辣、油腻和刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 按摩和热敷：可以通过按摩和热敷来缓解疼痛和肌肉疲劳。

5. 药物治疗：如果疼痛严重或无法缓解，可以考虑使用非处方药物或局部药膏进行治疗。

6. 避免过度使用：避免长时间保持同一姿势或运动过度，以免加重疼痛和肌肉疲劳。

7. 定期检查：定期去医院进行体检和肩部X光检查，以及根据医生的建议进行治疗。