很抱歉，月经周期的计算是一个非常个人化的问题，因为每个人的月经周期长度和规律都不尽相同。月经周期一般持续21-35天，平均为28天。

排卵期是指月经周期中卵子排出的时间点。排卵期通常在月经周期的第14-16天，具体时间可能会因个体差异而有所不同。

如果你想要确定自己的排卵期，你可以通过以下方法进行计算：

1. 确定你的月经周期长度：通常情况下，你的月经周期长度为21-35天。

2. 计算排卵期：将你的月经周期长度除以4，然后向上取整。例如，如果你的月经周期长度为28天，那么排卵期应该是28/4+1=7+1=8天。

3. 观察你的月经周期：观察你的月经周期，看看是否在计算的排卵期前后发生了变化。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。