高血压是一种常见的慢性疾病，按摩是一种常见的非药物治疗方法，可以帮助降低血压。以下是几种常见的高血压按摩降压方法：

1. 颈部按摩：按摩颈部的颈动脉和颈静脉，可以促进血液循环，有助于降低血压。按摩时，用拇指和食指轻轻按摩颈动脉和颈静脉，从上往下按摩，每个部位按摩约2-3分钟。

2. 肩部按摩：按摩肩部的肩胛骨和肩胛上肌，可以放松肌肉，促进血液循环，有助于降低血压。按摩时，用拇指和食指轻轻按摩肩胛骨和肩胛上肌，从上往下按摩，每个部位按摩约2-3分钟。

3. 手臂按摩：按摩手臂的肱动脉和肱静脉，可以促进血液循环，有助于降低血压。按摩时，用拇指和食指轻轻按摩肱动脉和肱静脉，从上往下按摩，每个部位按摩约2-3分钟。

4. 腹部按摩：按摩腹部的腹部肌肉和腹部的内脏器官，可以促进血液循环，有助于降低血压。按摩时，用拇指和食指轻轻按摩腹部肌肉和腹部的内脏器官，从上往下按摩，每个部位按摩约2-3分钟。

这些按摩方法可以作为高血压的非药物治疗方法，但请注意，这些方法并不能替代药物治疗。如果你有高血压，建议咨询专业医生，以确定最适合你的治疗方法。