半月板轻度损伤的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，半月板轻度损伤的恢复时间可能在数周到数月之间。具体恢复时间取决于损伤的严重程度、个体的康复训练和康复治疗情况。

以下是半月板轻度损伤的康复过程和可能的恢复时间：

1. 急性期（1-3周）：在受伤后，半月板可能会出现肿胀、疼痛和功能障碍。这个阶段通常包括休息、冰敷和轻度康复训练。

2. 康复期（4-12周）：在急性期过后，康复训练逐渐增加，包括肌力训练、关节活动度和平衡训练。这个阶段通常需要定期复诊，以确保康复训练的适当进展。

3. 恢复期（12-24周）：在康复期结束后，康复训练逐渐减少，但继续进行一些维持训练，以保持康复效果。这个阶段通常需要定期复诊，以确保康复训练的适当进展。

4. 恢复期（24周以后）：在恢复期结束后，康复训练逐渐减少，但仍然需要进行一些维持训练，以保持康复效果。这个阶段通常需要定期复诊，以确保康复训练的适当进展。

总之，半月板轻度损伤的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，康复训练和康复治疗在受伤后数周到数月内开始，并持续到受伤后24周甚至更长时间。