预防冠心病的措施包括：

1. 健康饮食：选择低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

2. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。

3. 戒烟限酒：戒烟，避免吸烟，限制饮酒。

4. 控制高血压：定期测量血压，并采取措施控制高血压。

5. 控制糖尿病：定期测量血糖，并采取措施控制糖尿病。

6. 控制血脂：定期测量血脂，并采取措施控制高胆固醇和高三酰甘油。

7. 增加体力活动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。

8. 管理压力：学会应对压力，通过放松技巧、冥想或寻求支持来减轻压力。

9. 控制药物使用：避免滥用药物，特别是非处方药物，以及避免使用可能增加冠心病风险的药物。

10. 定期体检：定期进行身体检查，包括测量血压、血糖和血脂，以及进行心脏检查。

这些措施可以帮助降低冠心病的风险，但具体的预防措施应根据个人情况和医生的建议来确定。