龟头炎是一种常见的男性生殖器感染疾病，以下是一些预防龟头炎的要点：

1. 保持清洁：每天清洗阴茎和龟头，使用温水和温和的肥皂或清洁剂。避免使用过热的水，以免刺激皮肤。

2. 避免过度刺激：避免频繁或过度刺激阴茎和龟头，尤其是在阴茎和龟头处于炎症或感染的情况下。

3. 避免感染：避免与感染源接触，如不洁的性行为、共用毛巾或内衣等。

4. 保持干燥：保持阴茎和龟头干燥，避免潮湿环境，以免细菌滋生。

5. 避免紧身衣物：穿着宽松、透气的内裤和裤子，避免紧身衣物，以免引起局部温度升高和潮湿。

6. 避免刺激性物质：避免使用刺激性的清洁剂或药物，以免刺激皮肤和黏膜。

7. 保持健康：保持良好的个人卫生习惯，定期体检，及时治疗其他感染性疾病，以减少龟头炎的风险。

8. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能增加龟头炎的风险，因此应尽量避免。

请注意，这些预防措施并不能完全消除龟头炎的发生，但如果能够坚持，可以降低感染的风险。如果出现龟头炎的症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。