张久亮
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肩周炎患者有什么饮食禁忌呢?
发布时间:2024-05-28
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肩周炎患者在饮食方面需要注意以下几点:
1. 避免摄入过多的脂肪和油腻食物,因为这些食物容易导致肩周炎疼痛加重。
2. 增加蛋白质的摄入量,可以选择瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物,有助于肌肉修复和恢复。
3. 少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、芥末、酒精等,这些食物会刺激肩部肌肉和神经,加重疼痛。
4. 避免过度运动或剧烈活动,应该适当休息和保持身体的放松状态。
5. 饮食中应该多摄入含钙、维生素D等营养素的食物,如牛奶、酸奶、鱼类等,有助于骨骼健康和肌肉恢复。
总之,在饮食方面应该注意均衡搭配各种营养素,避免过度刺激肩部肌肉和神经。同时,也要根据自己的身体状况和医生的建议进行饮食调整。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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