抑郁症是一种常见的心理障碍，以下是一些常见的疗法方法：

1. 药物治疗：抑郁症的药物治疗主要包括抗抑郁药物和抗焦虑药物。抗抑郁药物可以帮助调节大脑中的化学物质，减轻抑郁症状。抗焦虑药物可以帮助缓解焦虑症状。

2. 心理治疗：心理治疗是抑郁症治疗的重要组成部分。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、人际治疗、解决问题疗法等。这些治疗方法旨在帮助患者改变负面的思维和行为模式，提高自我认知和应对能力。

3. 电休克疗法（ECT）：ECT是一种通过电击刺激大脑来治疗抑郁症的方法。ECT通常用于严重的抑郁症患者，尤其是那些无法通过药物治疗或心理治疗获得有效缓解的患者。

4. 光疗：光疗是一种通过暴露于特定波长的光线来治疗抑郁症的方法。这种疗法通常与药物治疗或心理治疗结合使用，以提高治疗效果。

5. 心理社会支持：心理社会支持可以通过家庭、朋友、社区组织等提供。这些支持可以帮助患者建立积极的社交网络，提高自我价值和自尊感，从而减轻抑郁症状。

6. 生活方式改变：一些生活方式的改变也可以对抑郁症的治疗起到积极的作用。例如，改善睡眠质量、增加运动、保持健康的饮食习惯等。

需要注意的是，治疗抑郁症的方法因个体而异，建议在专业医生的指导下进行治疗。