以下是一些可能有助于避免白血病悲剧发生的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动和减少吸烟和饮酒。这些生活方式可以降低白血病和其他癌症的风险。

2. 避免暴露在有害物质中：尽量避免暴露在有害物质中，如化学物质、放射线和有害化学品。这些物质可能会导致白血病和其他癌症的发生。

3. 定期进行体检：定期进行体检，包括血液检查，可以及早发现白血病和其他癌症的迹象。

4. 接种疫苗：接种疫苗可以预防某些病毒感染，如乙肝病毒和人乳头瘤病毒（HPV），这些病毒感染可能导致白血病和其他癌症的发生。

5. 避免过度暴露在紫外线下：过度暴露在紫外线下可能会增加白血病和其他癌症的风险。因此，在阳光强烈的时候，应避免长时间暴露在太阳下。

6. 避免接触放射性物质：尽量避免接触放射性物质，如铀和钚，这些物质可能会导致白血病和其他癌症的发生。

7. 保持心理健康：保持心理健康可以降低白血病和其他癌症的风险。因此，尽量减轻压力，保持积极的心态，并寻求适当的心理支持。

这些建议可能不能完全避免白血病的发生，但它们可以降低患病的风险。最重要的是，如果你有任何白血病的症状或家族病史，请尽快咨询医生，以便进行必要的检查和治疗。