糖尿病是一种慢性疾病，其病因可以分为以下几个方面：

1. 遗传因素：糖尿病具有一定的遗传倾向，如果家族中有糖尿病患者，那么个体患糖尿病的风险也会相应增加。

2. 肥胖：肥胖是糖尿病的一个重要危险因素。肥胖会导致胰岛素抵抗，使得身体对胰岛素的反应降低，从而导致血糖升高。

3. 饮食：不健康的饮食习惯也是引发糖尿病的一个重要因素。高糖、高脂肪、高盐的饮食会导致体重增加和胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。

4. 缺乏运动：缺乏运动也是引发糖尿病的一个危险因素。缺乏运动会导致体重增加和胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。

5. 年龄：年龄也是引发糖尿病的一个危险因素。随着年龄的增长，胰岛素的分泌和作用逐渐降低，从而增加患糖尿病的风险。

6. 其他因素：其他一些因素也可能引发糖尿病，如高血压、高血脂、冠心病等。

为了警惕引发糖尿病，我们可以采取以下措施：

1. 保持健康体重：通过控制饮食和增加运动，保持健康的体重。

2. 健康饮食：选择低糖、低脂肪、低盐的饮食，增加膳食纤维的摄入。

3. 定期体检：定期进行体检，监测血糖、血压、血脂等指标，及早发现糖尿病的风险。

4. 增加运动：增加身体活动量，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

5. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少烟草和酒精对身体的危害。

总之，警惕引发糖尿病，我们需要保持健康的生活方式，定期体检，及时发现和治疗糖尿病的风险。