手指甲营养不良可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 缺乏维生素B12：维生素B12是促进指甲生长的重要营养素。缺乏维生素B12可能导致指甲变薄、脆裂和生长缓慢。建议定期检查维生素B12水平，如果缺乏，可以通过食物（如肉类、鱼类、鸡蛋和豆类）或补充剂来补充。

2. 缺乏蛋白质：指甲主要由蛋白质构成，缺乏蛋白质可能导致指甲生长缓慢。建议通过食用富含蛋白质的食物（如肉类、鱼类、豆类和坚果）来补充。

3. 指甲生长速度：每个人的指甲生长速度都不同，有些人的指甲生长速度较快，有些人则较慢。如果你的指甲生长速度较慢，可能需要更长的时间来修复营养不良的指甲。

4. 指甲受伤：如果你的手指甲受伤，可能会影响指甲的生长和营养吸收。建议保持指甲健康，避免受伤。

5. 指甲真菌感染：指甲真菌感染可能会导致指甲变薄、脆裂和生长缓慢。建议使用抗真菌药物治疗感染，并保持指甲和周围皮肤的清洁。

总之，手指甲营养不良可能是由于多种原因引起的。建议定期检查指甲健康，并采取适当的措施来促进指甲生长和营养吸收。如果问题持续存在，建议咨询医生或专业人士的意见。