人流后，康复保健是非常重要的，以下是一些建议：

1. 休息：人流术后，身体需要充分的休息来恢复。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。

2. 饮食：饮食要清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的蛋白质和维生素。

3. 保持清洁：保持外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用盆浴。

4. 避免性生活：人流术后，子宫内膜尚未完全恢复，需要避免性生活，以免感染和损伤子宫。

5. 定期复查：人流术后，定期到医院进行复查，确保子宫内膜的恢复情况，以及排除其他并发症的可能。

6. 保持心情愉快：人流术后，可能会出现一些不适症状，如阴道出血、腹痛等，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

7. 避免过度劳累：人流术后，身体需要充分的休息和恢复，避免过度劳累，以免影响子宫的恢复。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，可以继续提问。