肛瘘术后患者可以采取以下保健措施来促进康复和预防复发：

1. 保持伤口清洁：术后应保持伤口的清洁和干燥，避免感染。每天用温水轻轻冲洗伤口，并用干净的纱布轻轻擦干。

2. 避免剧烈运动：术后应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免伤口撕裂或出血。建议进行轻度的散步、瑜伽等运动。

3. 控制饮食：术后应控制饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激伤口。多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动和排便。

4. 保持排便规律：术后应保持排便规律，避免长时间便秘，以免加重伤口负担。

5. 定期复查：术后应定期复查伤口，以便及时发现和处理任何问题。复查时间通常为术后1周、1个月和3个月。

6. 保持心情愉快：术后应保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，以免影响伤口愈合。

7. 避免吸烟和饮酒：术后应避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合和增加感染风险。

总之，肛瘘术后的保健措施旨在促进伤口愈合、预防感染和复发，并提高生活质量。如果患者在保健过程中遇到任何问题，应及时咨询医生。